ボートを漕ぐように、背中・腕・足を同時に使って脂肪燃焼！
膝に優しく、太もも・お尻をしっかり鍛えられる安心なマシン
滑らかな動きで全身を使う関節にやさしいカロリー消費マシン
姿勢改善にも◎ 日頃動かさない胸の筋肉をダイレクトに刺激します
ストンと引くだけで全身燃焼！腕・背中・体幹をまとめて鍛える有酸素マシン
肩まわりを動かして血流アップ！肩こりスッキリのやさしい肩トレマシン
膝に優しく、それでいてしっかり燃える負荷のあるバイクマシン
座って押すだけ！下半身まるごと鍛えられる“やさしい足トレ”
トレーニングのあとは筋膜リリースコーナーでストレッチ
運動が苦手でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！L-fitは初心者の方や運動が久しぶりの方でも安心して始められるよう、スタッフがサポートします。負荷の調節も簡単に出来るので、自分のペースで運動ができます♪
どんな運動をするんですか？
有酸素マシンと筋トレマシンを交互に使うサーキット形式です。全身をバランスよく動かせて、短時間でもしっかり脂肪燃焼＆代謝アップを目指せます。
30分で効果はありますか？
はい！L-fitのプログラムは効率的に全身を動かせる設計になっています。忙しいママや働く女性にもぴったりです。
子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
はい、平日9:00~13:00/17:00~20:00はスタッフがいますので、お子さまと一緒に安心して通っていただけます♪
ベビーカーで行っても大丈夫ですか？
はい、ベビーカーでもお越しいただけます♪ 店内には3台まで置けるスペースがございますので、ご来店前にLINEでご連絡いただけると助かります。
年齢制限はありますか？
特にありません。L-fitは学生からシニアの方までご利用いただけます。無理のない範囲で安全に運動していただけます♪
更衣室やシャワーはありますか？
仕事終わりでも短時間でサクッと通えるよう、更衣スペースをご用意しています♪
シャワーはございませんので、汗ふきシート等をご持参下さい。
予約無しでも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！スタッフ在店時間であれば、そのままご来店可能です。万が一、マシンが埋まっている際はストレッチコーナーでお待ち頂き、次のトレーニングにご参加下さい♪
どんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装でOKです。Tシャツ・スウェットなど、普段着でも問題ありません。
土足で大丈夫ですか？
施設内は土足禁止となっています。
室内履きをご持参ください！
見学だけもできますか？
はい！見学のみも随時受け付けています。初めてのジムで不安がある方も多いと思います。ぜひお気軽にどうぞ♪
ストレッチコーナーは時間制限ありますか？
多くの方にご利用いただけるよう、お一人様およそ10分程度を目安にお願いいたします。 混雑していない時間帯は、ゆっくりご利用いただいて大丈夫です♪
持ち物はありますか？
タオル、室内履き、マイボトルをお持ち下さい。また、プロテインを飲まれる方はシェイカーもあわせてお持ち下さい。
所在地
〒116-0011
東京都荒川区西尾久3丁目16−8 1F
アクセス
都電荒川線 小台駅から徒歩3分
※駐車場はございません。
営業時間
9:00~21:00
スタッフ在店時間 9:00~13:00・17:00~20:00
※13:00~17:00は無人営業
定休日
年中無休
(年末年始不定休あり)
